Talentontwikkeling op olympisch niveau

Bij Bureau Aldoende geloven we in het ondersteunen van jong talent dat met passie en doorzettingsvermogen werkt aan zijn of haar toekomst. Een van die talenten is Abigail Noruwa: een gedreven jonge atleet met ambitie, discipline en een sterke wil om te groeien. In dit interview maken we kennis met Abigail, ontdekken we hoe zij zich ontwikkelt binnen haar sport en horen we wat de samenwerking met Bureau Aldoende voor haar betekent.

Kun je jezelf kort voorstellen en iets vertellen over wie je bent buiten je sport om?

“Ik ben 19 jaar en een gedreven atleet die zich richt op topsport. Buiten mijn sport vind ik het belangrijk om mezelf te blijven ontwikkelen, bijvoorbeeld door te studeren en nieuwe dingen te ontdekken. Ik ben iemand die graag actief bezig is en uitdagingen niet uit de weg gaat. Vrienden en familie spelen een grote rol in mijn leven en geven me steun en inspiratie. Daarnaast houd ik van reizen, wat me helpt mijn horizon te verbreden en even los te komen van de sport. Het geeft me balans en energie om zowel op als naast de baan te groeien.”

Hoe ben je begonnen met jouw sport en wat trok je er zo in aan?

“Ik ben begonnen met atletiek door een hardloopwedstrijd tussen alle basisscholen in mijn dorp. Het ging goed en mijn juf zei toen: “Atletiek is misschien iets voor jou.” Omdat ik nog op zoek was naar een sport, ben ik zo met atletiek begonnen. Eerder had ik nog helemaal geen ervaring met atletiek en in het begin deed ik het vooral voor de gezelligheid met mijn vriendinnen op de club. Ik was toen nog niet bezig met presteren, maar het plezier maakte dat ik bleef komen.”

Wat motiveert jou om elke dag te blijven trainen en beter te worden?

“Ik vind het leuk om ergens heel hard aan te werken en dat geeft me een voldaan gevoel. Vooral wanneer ik steeds progressie zie, motiveert dat me om door te gaan. Het geeft me energie om mezelf te blijven uitdagen en te groeien, zowel fysiek als mentaal. Ook laat ik me inspireren door andere atleten en hun prestaties. Zelfs op dagen dat het zwaar is, helpt het om te focussen op de kleine verbeteringen. Uiteindelijk wil ik trots zijn op alles wat ik bereik door mijn inzet en doorzettingsvermogen.”

Wat zijn tot nu toe jouw grootste prestaties of momenten waar je trots op bent?

“Mijn grootste hoogtepunten zijn het Nederlandse record U18 en drie keer Nederlands kampioen U18/U20. Daarnaast ben ik één keer Nederlands kampioen geworden op de 400 meter horden U20 en heb ik drie keer een finaleplaats behaald op het EK U20. Bij de senioren heb ik twee bronzen medailles behaald op de 400 meter horden. Deze prestaties zijn voor mij een erkenning van al het harde werk en de inzet die ik in mijn sport steek.”

Welke uitdagingen ben je tegengekomen in jouw ontwikkeling als atleet, en hoe ben je daarmee omgegaan?

“Een van de grootste uitdagingen in mijn ontwikkeling als atleet was leren omgaan met de druk om goed te presteren en tegelijkertijd gezond te blijven. Het was een periode waarin ik moest zoeken naar de juiste balans tussen training, voeding en mijn persoonlijke leven. Ik ben er trots op dat ik hierin de juiste hulp en begeleiding heb gezocht en daar sterker uit ben gekomen. Daarnaast kan het soms lastig zijn om sport en studie te combineren, terwijl het ook belangrijk is om daarbuiten een sociaal leven te leiden. Dit is nog steeds een beetje een puzzel voor mij, maar langzamerhand vind ik steeds meer mijn draai hierin. Het heeft me geleerd dat mentale kracht net zo belangrijk is als fysieke kracht. Deze ervaringen hebben me veerkrachtiger gemaakt en laten zien dat je moeilijke periodes kunt overwinnen met de juiste mindset.”

Hoe ziet een gemiddelde trainingsweek er voor jou uit?

“Een gemiddelde trainingsweek is vrij intensief. Ik train meestal zes dagen per week, met een mix van krachttraining, techniek en conditie. Soms doe ik ook een dubbele training op één dag, bijvoorbeeld een techniek- of loopsessie in de ochtend en krachttraining in de middag. Daarnaast besteed ik aandacht aan herstel en voeding, omdat dit allemaal belangrijk is om op topniveau te presteren. Sommige dagen zijn vooral gericht op snelheid en techniek, terwijl andere dagen zwaarder zijn qua uithoudingsvermogen.”

Wat heb je tot nu toe geleerd over discipline en doorzettingsvermogen?

“Ik heb geleerd dat discipline heel belangrijk is om je doelen te bereiken. Het betekent voor mij dat ik elke dag moet trainen, ook als ik geen zin heb of het zwaar is. Doorzettingsvermogen heb ik vooral ontwikkeld in lastige periodes, waarin ik moest blijven doorgaan en vertrouwen houden in mezelf. Kleine stapjes vooruit maken elke dag verschil en dat geeft me motivatie om door te zetten. Ik merk dat deze eigenschappen niet alleen in de sport helpen, maar ook in andere aspecten van mijn leven. Uiteindelijk geeft het me een goed gevoel dat ik dingen echt kan bereiken als ik er hard voor werk.”

Op welke manier helpt of ondersteunt Bureau Aldoende jou in jouw ontwikkeling?

“Bureau Aldoende ondersteunt mij door mij financieel te helpen, waardoor ik me op mijn sport kan richten. Door deze steun kan ik trainingen en wedstrijden blijven volgen en mijn doelen stap voor stap bereiken. Het geeft me rust en vertrouwen, omdat ik weet dat ik mijn sport kan blijven combineren met andere verplichtingen. Hun bijdrage helpt mij om me te concentreren op presteren en groeien als atleet. Ik ben dankbaar voor deze ondersteuning en de mogelijkheden die het mij biedt.”

Wat zijn jouw doelen voor de komende jaren, zowel sportief als persoonlijk?

“Sportief wil ik blijven groeien en uiteindelijk op het hoogste niveau presteren. Mijn grootste doel is om ooit mee te doen aan de Olympische Spelen en daarnaast wil ik volgend jaar het EK U23 lopen. Dit motiveert me elke dag om hard te werken en mezelf te verbeteren. Persoonlijk wil ik mezelf blijven ontwikkelen door te studeren, nieuwe dingen te leren en te werken aan een goede balans tussen sport en privéleven. Ik wil ook tijd blijven maken voor vrienden en dingen doen die mij plezier en energie geven.”

Welke boodschap of tip zou jij willen meegeven aan andere jonge sporters met ambities?

“Geniet van het proces en niet alleen van het einddoel. Je bent niet je prestaties. Een slechte wedstrijd maakt jou geen slechte sporter. Veel topsporters hebben moeilijke momenten gehad om te komen waar ze nu zijn. Focus op je eigen pad en vergelijk jezelf niet te veel met anderen. En het belangrijkste: houd plezier in wat je doet, want dat brengt je uiteindelijk het verst.”